子育て
のどが痛い時や口内炎の時は、食欲はありますが、思うように食事が食べられないため、食事量が減ってしまうことがあります。
こんなことに気をつけましょう！（基本的に食事の制限はありません）
・熱すぎず、冷たすぎず、人肌くらいのものにしましょう。
・のどごしの良いものにしましょう
・刺激の少ないものにしましょう
・栄養価の高い、消化の良いものにしましょう。
おすすめメニュー
豆腐のあんかけ
【材料】
豆腐、めんつゆ、片栗粉
【作り方】
豆腐は2cmくらいに切る。めんつゆを水で薄めて汁を作り、豆腐を煮る。
最後に水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
りんごのくず煮
【材料】
りんご、砂糖、片栗粉
【作り方】
りんごは皮をむいてすりおろす。すぐに鍋に入れて、砂糖を振り、とろ火
で、さっと煮る。最後に水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
