最近、身体を動かしていますか？
ウォーキングやジョギングも手軽でいいんだけど
宮前区は坂道がきついし、アウトドアでの紫外線も気になる・・・
日焼けを気にせずにできる、何か楽しいスポーツないかなぁ？

そうだ！ボーリングへ行こう！

ボーリングは天候に左右されずに楽しめるのが心強いですよね。
もちろん紫外線も気にならない！
美白を目指す方にもうってつけです。

ということで、やって来たのは区内唯一のサギヌマボウル。
思い起こせば第一次ボーリングブームの頃、このサギヌマボウルでデビューした私。
あの頃は３時間待ちなんて当たり前でした。
今回はうかがったのが平日の夜間だったせいか、待ち時間はありませんでした。

何だか久しぶりに腕が鳴るなぁ。

消費カロリーはウォーキング並み

ボーリングは身体と脳と心の健康に有効といわれています。
それに普段使わない筋肉を十分に使うため、脂肪燃焼効果も抜群なはず。
「ボーリング３ゲームはウォーキング８０分と消費カロリーが同じ」ともいわれています。

まわりを見渡してみると、ハイスコアなシニア層の方々が多いことに驚かされます。
他にも会社帰りの若い方や、職場の親睦会で大盛り上がりの団体など
大勢の老若男女がゲームを楽しんでいます。

お得な情報

時間帯や曜日により、かなりお得なパック料金もあるのが嬉しいですね。

さらにマイボールで上達をめざします！
シューズもボールも自分にジャストサイズなので、スコアアップ間違いなし。

インフォメーション

サギヌマボウル