空いてる時間　体動かしにきませんか！？

『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。

脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散が期待されます。

動きはシンプルです。時には脳トレも！？

軽快な音楽に合わせて楽しく心も、体も動かしていきましょう！！

日時）第1 第3 金曜日

　　　10時30分〜11時15分

月会費）　2.860円（税込）

講師）Ｋiyo

AFAAプライマリーグループエクササイズライセンス取得

　　　JAF認定エアロビックリーダー取得

持ち物）タオル、通気性が良く動きやすい服装、シューズ、水分補給用の飲み物

お申込み、お問合せは、田園都市カルチャー&健康スポーツセンター迄

　　　　電話）044-854-3771