１　少量ずつのおかゆから与える。
２　おかゆを食べて、吐き気が起きなければ、消化のよい野菜を加えていく。
３　炒め物、揚げ物、サラダ類はひかえる。

おかゆ、うどん、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、大根、かぶ、白菜、キャベツ、りんご、具なし茶碗蒸し、湯豆腐、白身魚、鶏ささみ、かきたま汁、野菜スープ、薄い味噌汁（汁のみ）、番茶、麦茶など

そば、繊維の多い野菜（ごぼう、セロリ、れんこん、たけのこ、コーン）、きのこ類、海藻類、油揚げ、生揚げ、豆類、みかん、梨、柿、いちご、ドライフルーツ、ラーメン、スパゲッティ、カレー、グラタン、シチュー、脂の多い肉（ベーコン、ウィンナー等）、脂の多い魚（さんま、さば、まぐろ等）、魚卵（たらこ、いくら）、油類（ドレッシングを含む）、揚げ物、炒め物、ヨーグルト、アイス、スナック菓子、炭酸飲料など

吐き気がある間
のどが渇くが、水を飲ませるとそれが刺激になって吐くので注意し、医師の指示に従いましょう。

吐き気がおさまったら
番茶か湯ざましなどほんの一口ずつ20～30分おきに与えるようにして、その後で消化の良いものからはじめましょう。

【材料】
かぶ1コ、ごはん80ｇ、コンソメ少々、水3/2カップ

【作り方】
鍋に、くし形に切ったかぶとごはん、コンソメ、水を入れてやわらかく煮る。

【材料】
キャベツ1枚、人参20グラム、コンソメ少々、水１カップ

【作り方】
鍋に1cm幅に切ったキャベツと輪切りにした人参、コンソメ、水を入れて、やわらかく煮る。

【材料】
リンゴジュース200cc，ゼラチン5g

【作り方】
鍋にリンゴジュースとゼラチンを入れて、弱火でとかし型に入れて冷蔵庫で固める。