からあげ

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（2024/03/01 20:45）

最終コメント：からあげ（2024/03/01 20:45）

初心者の為のやさしいエアロビクス！ 後期開講！新規受講生募集中です。 春を感じる日も増えてきましたね 体も動かしやすくなってきました。 空いてる時間　体と心、動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪燃焼、心…

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（2024/02/03 09:14）

最終コメント：からあげ（2024/02/03 09:14）

初心者の為のenjoyエアロビクス！ 後期開講！新規受講生募集中です！ 空いてる時間　体動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散が期待されます。 寒い冬、体動かして日々のモヤモヤや…

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（2024/01/21 11:16）

最終コメント：からあげ（2024/01/21 11:16）

初心者の為のenjoyエアロビクス！ 後期開講！新規受講生募集中です！ 空いてる時間　体動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散が期待されます。 寒い冬、体動かして日々のモヤモヤや…

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（2024/01/14 18:57）

最終コメント：からあげ（2024/01/14 18:57）

初心者エアロビクス！ 後期開講！新規受講生募集中です！ 寒さが本格的になってきました。 ついつい外出をさけて、食べ物に走ってしまいますね笑 空いてる時間　体動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 体内の脂質、糖…

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（2023/12/29 10:11）

最終コメント：からあげ（2023/12/29 10:11）

初心者エアロビクス新規受講生募集中です! 寒い日が続きます。ついつい全身をぎゅーっと縮めてしまいますね。体を動かして免疫力たかめたい時期です。 空いてる時間　体と心、動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪…

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（2023/11/04 19:39）

最終コメント：からあげ（2023/11/04 19:39）

初心者の為のenjoyエアロビクス！ 新規受講生募集中！！ 暑い夏も終わり、心地良い秋がやってきました。 ついつい食欲もわいてきますね。。 空いてる時間　体動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪燃焼、心肺機能…

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（2023/11/02 14:27）

最終コメント：からあげ（2023/11/04 19:22）

初心者の為のenjoyエアロビクス☆ 後期開講！新規受講生募集中！！ 暑い夏も終わり、心地良い秋がやってきました。 ついつい食欲もわいてきますね。。 空いてる時間　体動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪燃焼、…

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（2023/10/18 20:22）

最終コメント：からあげ（2023/10/18 20:22）

空いてる時間　体動かしにきませんか！？ 『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。 脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散が期待されます。 動きは難しくありません。時々脳トレ要素も！！ 軽快な音楽に合わせて楽しく心も、体も動かしていきましょう！…

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プリザTomoko

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プリザTomoko

（2013/02/15 20:46）

最終コメント：プリザTomoko（2013/02/18 11:54）

1月にドテラのオイルセミナーを開催しました。インフルエンザが流行っている中での開催でしたが、8人の方にお集まりいただき、アットホームで和気あいあいとしたクラスとなりました。 前回は、体調を崩されたり、予定があったりする方もいらっしゃったため、…

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